Partnercircuit - Vom Miteinander zum Gegeneinander

Bei diesem Partnercircuit braucht es viel Teamwork zu zweit. An 5 Posten wird aber auch gegeneinander gearbeitet! Dabei wird die Koordination als auch die Kraft trainiert. Der Circuit eignet sich für Klassen/Gruppen, welche sich bereits gut kennen.

Stellen Sie aus 20 Übungen Ihr individuelles Stationstraining zusammen oder nutzen Sie unseren Beispiel Circuit.

Inhalt

- Medizinballstossen
- Balltransport
- Pedalo
- Langbankkampf
- Rumpfstrecken
- Stabwechsel
- Gleichgewicht
- Rumpfbeugen
- Zieh- Stosskampf
- Balance Board
- Stützspringen
- Zirkus
- Seilspringen
- Bändelraub
- Ballonjonglage
- Sitzstossen
- Ballkkoordination
- Tchoukball
- Balkenkampf

Bearbeitbare Inhalte

Sie erhalten 20 Übungen im PDF (.pdf) und PowerPoint (.pptx) Format (A4). Bearbeiten Sie die PowerPoint Datei (5.3 MB) und passen Sie die Inhalte an das Können Ihrer SuS an. Alle Grafiken sind skalierbar. Ergänzen Sie die Grafiken mit zusätzlichen Informationen (z.B. Stationsnummern). Stellen Sie Ihre eigenen Zirkeltrainings zusammen.

Stufe

Ab 4. Schuljahr